职业热情枯竭 专家建议适时换岗

融洽人际关系

    聪颖、漂亮是周丽的个人标签，因此学财会的周丽轻易地驰骋职场，好工作总是唾手可得。大概天妒红颜，每间公司的女同事总会在不久后对周丽表示出敌意，于是周丽不得不在3年内换了8份工作。周丽一直以为，她这样才貌双全的女人不需要攀附着人际关系生存，周丽的外貌与能力才是硬通货。当然了，周丽从不参加女同事八卦无聊的午餐会，也从不和她们探讨超市购物的省钱窍门，周丽有她的泡吧伙伴、拉丁舞聚会，层次远远高于她们这类婆婆妈妈的友情。于是，她们众口铄金，说周丽：傲慢、轻狂、目中无人……一次次地将她的好心情击碎，也一次次地将她的饭碗打碎。

    在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。新员工学历傲人，唯我独尊；老员工资历不浅，心中不服；事业一筹莫展的人总想和别人比个上下高低……这种复杂的人际关系会让你感觉牵牵绊绊，难以充分发挥自身才华，造成抑郁情绪，产生职业枯竭。专家建议，其实，给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。心理学家告诫大家做人要把握以下“五不”原则：倚老不卖老；弹性不固执；幽默不伤人；关心不冷漠；真诚不矫情。所以放下架子吧，这样才能有成功的基础。

自创工作成就感

    孙小姐大学毕业后，在一家房地产公司销售部做秘书，职责就是打字、准备合同、播放售楼部的背景音乐……两年了，孙小姐每天就这样机械地做着这类脑子都不用动的工作。这份工作对她来说没有挑战，不需要激情，学不到东西，唯一的好处就是不错的薪水让她在北京这个高消费的城市中不仅维持了生计，还略有节余。若不看在薪水的面子，孙小姐真想一走了之，可只看在薪水的面子上，孙小姐工作起来又毫无热情，总希望自己的工作能多点附加价值。

    同一种性质的工作做久了觉得驾轻就熟、没有新鲜感、成就感，就会有一种“吃剩饭”的感觉，自然觉得没有意思。专家建议，“剩饭”也罢，鲜菜也罢，关键是要调整好自己的“口味”，不断地变化一些花样，就像给咖啡加点糖一样，使工作不再“苦涩”。一个人的工作态度，也会影响一个人的工作情绪。如果工作态度总是消极的、退缩的、推诿责任的，当然不会有成就感，尤其当工作所需的专业技能一直没有精进时，更容易产生枯竭感。

    因此，不断地充实专业知识，保持热诚、积极的工作态度，才能使自己乐在工作。即使在为售楼处播放背景音乐这样简单的工作中，你也可以找到成就感，你为什么不尝试根据不同的天气、不同的氛围选择不同的音乐呢？这也是一种需要灵感、需要创新的工作。记住，没有乏味的工作，只有乏味的人。