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七个小技巧帮你职场提神

2011-02-21 17:40来源:中国红十字报字号:小

香氛饰品

  美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。调温度,开窗透气,外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。

嚼薄荷糖

  吃一片香口胶或者薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。口气清新,也有助于改善人际关系。

想心事

  手头工作告一段落,可以在电脑前回忆一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事,也许是开心,也许会难过,但无论如何,你不会犯困了。但是关键的一点,你千万不可以沉浸其中,尽量不要去想那些让自己烦心劳神的事。

打电话

  正课时间,一般不允许打私人电话,所以掌握好时机和技巧,找几个自己喜欢的朋友聊聊天,或者给心爱的人打个慰问电话都可以。只是时间不宜过长,待到困劲一过,就得马上加倍努力干活。

去洗手间

  洗手间是个好地方,绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹。同时,在进入办公室之前,你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓,也不妨用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒。

去聊天

  精神不好的时候,可以就近在办公室里找个人说说话。但说话聊天也许会给你带来负面的作用,所以找谁聊,怎么聊,而且又要有助于提神成为你的关键。可以找你在办公室里比较有好感的一位异性,问一些有关工作事务,既无伤面子,又让别人抓不住工作偷懒的把柄。众所周知,在一个有好感的异性面前,你总是不自觉地打起了精神。

找经理

  如果你和经理的位置比较近,那么就不妨找一些无伤大雅的事去“烦”他一下,比如向他问个电话号码,这样会振作精神,不会萎靡不振。

(责任编辑:林音)
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