去年是农历龙年，也是生宝宝的高峰，很多职场中优秀的女性员工因为生宝宝，不得不在家休产假。今年，有很多职场新妈妈休完产假，要重新回到单位上班，她们又面临着职场、家庭的诸多“冷战”。如何处理冲突，兼顾工作和宝宝？如何快速恢复工作状态？本期职场，HR管理专家杨建平与读者分享职场新妈妈的职场策略。
重返职场：宽容对待岗位变化
经过半年的产假，职场新妈妈重返职场要面临很多问题，岗位有人顶替、与单位和同事脱节、跟不上工作节奏等。“大多数单位，尤其是企业，都是一个萝卜一个坑，很多职场新妈妈上班要面对的第一件事就是自己所熟悉的岗位有人顶替了，这让她们无所适从。”HR管理专家杨建平建议，宽容对待岗位变化是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。
除了客观因素，很多单位普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子身上，一般也不敢委以重任，这当然会让新妈妈感到失落。职场新妈妈不妨换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，放下架子，把自己当作新人，相信只要是金子总会发光的。这样更有利于状态调整，尽快适应新环境。
其次，还有很多职场新妈妈重返单位后，会发现与单位同事沟通也出现困难，大家谈论的话题自己根本不知道，从事的工作也不像以前顺手，感觉自己与同事有了“代沟”，跟不上工作节奏。“突然返回肯定会有一段不适期，职场新妈妈们不要着急。”杨建平建议，休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在以前，加上对外界的关注相对减少，与社会的差距就越大。此时，及时充电就显得非常重要，只有以积极的心态面对工作就能改变现状。
认真对待第一周的转折期
回到工作岗位的第一个星期对于职场新妈妈来说是一个重要的转折期。职场新妈妈要做的第一件事是，先回到办公室熟悉环境和同事。
带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排时间与老板商谈一下回来工作的细节问题，例如：回到工岗位后，你将会与哪些同事合作，参与哪些项目，负责哪些工作等。
上班的第一个星期，最好只有两到三天的工作量，有利于适应工作环境又不至于太累，因为需要适应的东西太多了。也就是说，在投入真正的工作之前，最好给自己留出两到三天时间熟悉工作，做好调整。
职场新妈妈回到自己的办公室后，最好重新布置办公环境，重新创造一个绝对职业的工作环境，一定要把工作和居家的感觉严格区分开。同时，把自己每天的工作日程安排贴在办公桌比较醒目的地方，例如电脑旁，一是提醒自己抓紧时间工作，二是让同事看到你已经重回工作状态。
同时，职场新妈妈要经常给上司打电话，沟通自己的工作情况，在办公室的时候一定要到他眼前晃一晃。让上司知道，做了妈妈的你还是和从前一样精力旺盛，有责任心和良好的工作状态。还要好好利用你在办公室的时间，跟周围的同事都打个招呼，不要让大家觉得很长时间没有见过你了，产生距离感。“当工作任务与照顾宝宝产生冲突时，职场新妈妈必须有所取舍，作为一个员工，最好坚持一个原则：在公司和同事最需要你的时候，你应该出现。”杨建平说。
如果职场新妈妈正在负责一个大项目或者是一个部门的管理者，而又不得不经常为孩子的事情离开岗位，你可以向你的下属明确：如果有问题，他们随时可以与你联系，最好不要在大家都在加班的时候独自离开。
平衡工作与家庭：不把工作带回家
职场新妈妈每天早上上班出门时是最痛苦的时间，杨建平建议，尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。妈妈出门前要先抱抱孩子然后说“再见”，用平和的语调讲明妈妈离开的理由。每天重复这一过程，孩子就会逐步接受妈妈要离开的事实。
上班期间，要严格遵守时间，提高自己的工作效率，这样才能按时回家，尽量不把工作带回家。如果职场妈妈必须加班，要给家人打个电话，告知回家的时间。
下班后，不要把工作中的情绪带回家，千万不要把孩子当成垃圾桶，把自己所有的苦水、抱怨都倒给他。工作中战胜了挑战或者一些有趣的时刻才是比较好的话题，这些内容会让孩子了解到当你不在他身边时，都发生了什么。
如果职场新妈妈拖着疲惫的身体回家了，可孩子总纠缠左右。此时，妈妈可能会感到很烦躁，认为自己很辛苦，孩子很烦，丈夫没有家庭责任感。如果此时妈妈换一个角度，这样来思考这件事：这说明孩子跟我的感情很好，但我可以让丈夫先跟孩子玩，这样既满足了孩子的需要，又使孩子学会体谅大人的辛苦，真是一举两得。“改变自己的思维方式后，一切都会突然间变得轻松、愉快起来。”杨建平说。
