案例
在小吴眼里，她的女上司小刘备受上天的眷顾。同为70后的女生，她们的发展却是大相径庭。小刘不但人长得漂亮，而且在公司里以能力强、效率高、协调能力好著称，人际关系也好，在公司总是左右逢源，深受公司的重视，是典型的事业和家庭双丰收的女强人。而小吴却一早就定下了做职业经理人的目标，坚决不恋，不婚。
平时，小吴一心扑在工作上，同事们的娱乐活动她也极少参加。但她多年的努力并没得到相应的回报，她发现自己在协调各个部门的能力和处理人际关系方面都比小刘相差甚远，工作效率也没有她高。正因如此，每年公司在挑选人选晋升时，小吴总是在综合评价方面得分偏低，结果一再与晋升机会失之交臂。而自己的生活也因整日奔波，多年的朋友逐渐疏远，感情也一片空白。境况甚为堪忧。
专家支招
缺少平衡力是大部分人在职场上止步不前的重要原因。平衡力是一个人的综合能力的体现，包括时间的管理能力、与别人相处的能力、做事的方法、平衡自己生活和事业的能力以及将这些因素和谐融合在一起的能力。它就如人体的钙质。人体缺了钙，会骨质疏松，腰酸背痛，走路也会颤颤悠悠。而职场失去平衡力，就会像小吴那样，毕其功一役但却最终全军覆没。
1.了解真实的自己和意愿。很多人的职场焦虑和失败来自于错误的目标需求，而仅“因为别人有我也要有”的错误心态。
2.必须养成规划生活和管理时间的习惯。
3.不能以单一的目标，作为生活的最终目标。提倡用一个总体或者系列目标为标准，目标必须同时兼顾生活和工作两个因素，并且不能冲突。
4.相信生活就是职场的“照妖镜”。很多阻碍职场发展的不良习惯都来自生活，多留意生活的细节，便可锻炼到平衡能力。
5.养成每天记录自己职场行为的习惯。通过每个职场事件，来提高自己对事物的认识和提高平衡事情的能力。
6.学习平衡人际关系的能力。除了找个好导师外，还可以多阅读职场类的书籍。
