转化负面情绪 获得职场正能量

　　郁郁寡欢或者满怀怨愤的人很难将工作做好。如果能够加以引导，将负面情绪转化为正面能量，或许能取得更大的成就。

　　据国外媒体报道，一位情绪稳定的员工，不单受上司下属欢迎，在面对难题挑战时，也能冷静处事，发放职场正能量。情绪本身没有好坏之分，好坏只在于如何处理，从而引发出什么效果；即使是负面情绪，也有正面的作用。

　　职场中人可以重新审视某些常见的“负面”情绪，然后转换角度，考虑一下它们可以如何转化为积极的正能量：

1.生气

　　生气是一种高能量的情绪，可以用来帮助职场中人作出反应并采取行动，使职场中人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。生气经常与不喜欢的情况相连在一起，它为个人提供能量，使职场中人能采取行动，对障碍和困难作出反应。

　　生气可以令人产生一鼓作气的力量，冲破平日受制的框框，所以生气也可以化成一股追求成就的正能量。

2.后悔

　　职场中人从后悔中找到自己错失的原因，找到工作未能达至最好效果的理由，提醒自己要找出一个更有效果的做法。因为有了后悔的感觉，才会清楚个人在职场内处事的价值观和轻重缓急的排序，所以后悔有助提升重整旗鼓的动力。

3.恐惧

　　恐惧也是一种高能量的情绪，可提高神经系统的灵敏度，并且可以令个人的危机意识增强，提高对工作潜在问题的警觉性。

　　恐惧可以激发职场中人学习及努力的上进心，以获取相关的知识和资讯，它还使人具有迅速作出反应的能力，在必要情况下采取适当的方法，甚至暂时逃避，以便减低伤害程度。

4.悲伤

　　悲伤是一种能促进深层思考的情绪，能让人更好地从失去中取得教训，从而更珍惜目前所拥有的一切。

　　悲伤情绪让人学会冷静，得到一段独自相处的最佳时间。职场中人应明白到取得成就需要付出代价，明白化悲伤为力量的智慧。

　　负面情绪只会让职场人意志消沉、萎靡不振、无心工作，用适当的方面开解，也许会取得意想不到的效果。