强迫症的14种常见表现 来测一下吧

　　最近，一项名为“办公室一族，你是否有强迫症状？”的网络调查显示，近三成参与者“经常强迫自己做一些非必要的事情”。而在“你认为哪个行业最容易出现强迫症状”中，24.6%的参与者选择了销售，排在其后的分别为设计、公关、人力资源、媒体等行业。

　　有上万名求职者参与的“职场人迟到特别调查”显示，40%的人表示因为“早上起不来”而迟到，30%的人是因为“磨蹭”，25.4%的人是因为“对工作不满，积极性丧失”。而值得关注的是，12.5%的职场人表示，自己是因为有“强迫症”而迟到。本来定好某个时间出门，也准备就绪了，但临出门前总是产生各种带有“自我强迫”性质的焦虑：昨晚回复的邮件是不是没有发送出？电脑是不是关了？手机充电器是不是没装在包里？等等，最终因此耽误了上班时间。

　　在现实的危险前，产生恐惧感是人之常情。但有些人会将危险夸大，制造出大量想象的恐惧，这也是引发强迫症的心理原因之一。他们往往会不停地想象着自己面临恐惧，预演的都是失败、受伤害的情景。为了减少焦虑情绪，有强迫症状者，就会衍生出强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感，通过多次检查电脑、手机来避免疏漏。

三类人最易强迫自己收集信息

　　第一类是极端清闲的人。极端清闲的人空余时间较多，允许他们流连网络。

　　第二类是极端忙碌的人。他们多为工作所迫，工作带来的惯性会直接导致他们离不开大量信息。尤其是一些年轻人，为职场竞争和追求时尚生活，更需要很大的信息量，不掌控信息就焦虑。有调查显示，对都市白领来说，最大的压力来自购房；排在第二位的是担心工作得不到上司欣赏；第三位是有太多的工作需要完成，恨不得自己长三头六臂。压力，容易给人们造成强烈的危机感。而让自己处于忙碌状态，记住一些别人不知道的消息，似乎是一种自我安慰和能力的象征。有的人电脑里永远有一张工作计划表，一旦哪天的工作内容较少，就会无所适从，甚至会通过QQ在同事那里“窥探”一下。

　　第三类是情感诉求强烈但是实际交往能力相对低下的人，他们只能寻找一种“替代性满足”。掌握更多的信息，可以使他们在人际交往或者工作中获得更多的优越感和主动权。

　　目前手机、电脑等高科技产品已越来越多地介入人们的生活，如果因此产生不良感觉，可对症下药，比如上网时有意识缩小关注点、适当放慢生活节奏、发展新的业余爱好等，缓解信息强迫症的症状。如果已经出现一些症状，不要在网上搜集相关信息后对号入座，更不要自我归类为“强迫症”、“焦虑症”、“抑郁症”等。到底是不是心理疾患、到了什么程度，都要由专业人士根据个体情况做评估后才能确定。