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“越白越累” 疲劳综合症侵袭白领健康

2011-12-13 10:59来源:瑞丽女性网字号:小

  身处钢筋水泥的丛林,夹着一大叠重要计划和报表,都市白领需要攀爬的不仅仅是几百级台阶的写字楼,更需要攀爬职场人生没完没了的更高位置;同时,需要躲避的也不仅仅是满大街的车水马龙,更要时刻提防客户撕毁合同的危险和竞争对手杀手锏——高速的经济发展带来的快节奏、高强度、高竞争,使得过去曾让无数人羡慕的职业经理人、白领一族、IT精英,乃至于新闻记者、营销人员等等深感身心疲惫,甚至患上了慢性疲劳综合征,一个“累”字成了他们对生活最大的感受,“越白越累”成了他们在职场晋升中与惊喜相约而来的担忧……

典型案例:精英的“双面人生”

  朱先生在所有人眼中绝对是一个职场精英、成功人士——年纪轻轻已是一家知名杂志的编委,文名远播、收入可观,宽宅名车一样不缺,人也是英俊高大、知识渊博、谈吐风趣,是很多美女眼中的白马王子。

  然而所有人都不可能想到的是,很多时候当他回到家中扔掉西服、蹬掉皮鞋之后,就会紧闭门窗,将音响开到惊人的音量,然后一手拿起话筒,一手提上啤酒一通狂吼乱唱。第二天一早,往往从沙发上醒来,便又迅速穿上西服、蹬上皮鞋重新融入喧嚣的都市车流中……

  这样的“双面生活”过了将近三年之后,他感到自己“快不行了”,越来越烦躁、越来越不能集中精力、越来越不能顺利入睡,提笔忘事、张口忘话的情况越来越多,最后他终于意识到自己必须求助于医生了。

  心理医生的判断是:朱先生属于典型的压力综合征,情绪失控、精神涣散、记忆力下降、失眠、腰酸背痛等问题正是慢性疲劳综合征的表现。

  医学解读“越白越累”的背后:慢性疲劳综合征

  据心理专家介绍,多数白领如果觉得工作越来越不快乐,甚至随着职位的不断上升还感觉“越白越累”,那就需要警惕是否患上慢性疲劳综合征了。

  慢性疲劳综合征是一种以原因不明,持续或反复半年以上,休息不能缓解的疲劳为主要特点,并伴随诸多躯体化障碍的疾病。专家表示,该问题不是单纯的心理疾病,它有身体长期过劳、受损而未及时恢复等生理基础,因此应该属于一种“身心疾病”。

  随着经济的高速发展和城市化的迅猛推进,慢性疲劳综合征正成为一种“全球流行病”。资料表明,慢性疲劳综合征在美国的发病率达到2%左右,调查发现,慢性疲劳综合征在高学历白领阶层及30-50岁的女性中尤其好发。这表明它与受教育程度高,所参与社会竞争更激烈有关。

  不过需要注意的是,并非常常自我感觉疲劳就等同于慢性疲劳综合征。有着一系列的诊断指标,与普通疲劳相比,CFS的最大特征是持续时间长,休息不能缓解。有些可能是其它疾病如抑郁症、早期糖尿病、肺炎引发的疲劳,治疗时应从这些疾病入手。

(责任编辑:林音)
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