轻度强迫症的8种征兆：
1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴；
2.定闹钟5分钟一次，但还是不肯起；
3.怀疑门没锁；
4.看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭；
5.考试成绩出来后不敢查；
6.发呆时一次次右击刷新页面；
7.调音量一定要调到自己顺眼的数字；
8.喜欢咬吸管，纸杯。
专家说法：别随意给人扣上心理疾病“帽子”
华东政法大学心理咨询中心主任张海燕教授表示，在充满压力和不确定性的环境中，现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑症”、“抑郁症”等，张海燕教授指出，不宜随意给自己或他人“扣帽子”，到底是不是心理疾患、到了什么程度，都要由专业人士根据个体情况做评估后才能确定。
张海燕表示，有类似问题的人在网上组成支持团体，得以交流想法、彼此启发，有比较大的正向功能。不过，网上的沟通总不如现实中面对面交流来得具体，且发布者不对信息负责，因此并不能完全依赖，要有辨别力地选择信息。如果确有困扰且化解不了，给自己的工作生活带来了较严重的干扰，也不要忌讳寻求专业机构的帮助。
