情景实录三：我的爱人在哪里
Jackie：著名培训机构职员
月薪：4500元
幸福指数：★★★
Jackie拥有一份自己比较满意的工作，因为工作性质的特殊，她不需要每天坐班，属于自己的休闲时光比别人多得多。可是让她很郁闷的是，自己已经快26岁却还没有找到自己的真命天子，除了在大学时曾经有过一段不成熟的感情，她工作后就再没尝过爱的滋味。其实，她工作的部门被同事们戏称为充满着“荷尔蒙”的地方，因为很多原来单身的男女都通过“内部解决”而配对成功了。可是Jackie实在厌倦和同事变情侣的感觉，她希望能找到不是和她一个工作圈子的爱人，好好地谈两年恋爱然后拥有一个幸福的家庭。所幸的是，Jackie平时的空闲时间比较多，她现在正在通过各种途径扩大自己的生活圈，她甚至一点都不排斥父母和朋友们帮她安排的相亲，因为在她看来，只要不找一个工作过于相似的人，什么人她都愿意去认识了解。
Jackie的心愿：“眼前的工作给了我大量的个人时间，可以说是一份性价比相当高的工作了，所以我会继续努力，希望可以在明年或者后年得到升职的机会。而个人问题我也更要努力再努力，如果能找到一个合适的人，我肯定会给自己的幸福指数打五颗星。”
情景实录四：职场新人也有幸福
Allen：知名外企医药代表
月薪：至少6000元
幸福指数：★★★★
Allen工作仅仅半年就取得了很不错的成绩，每月的收入都让他很满意，有的月份如果业绩好拿到一万元收入的情况也很多。当然这些都和他工作的努力和敬业态度分不开，Allen认为自己现在的工作生活状态非常好，老板很赏识自己，和同事相处十分愉快，每天的生活都绝对可以用幸福来形容了。事实上，Allen也的确是他原来同学中工作生活得最爽的一个了，这在职场的新鲜人中是很少见的。Allen是个聪明而冷静的人，他并没有因为现在的成功而盲目自信，他很清楚自己个性的优缺点，知道自己到底要的是什么生活。恐怕现在唯一让Allen有些遗憾的地方就是他和自己的女朋友分隔两地，无法经常见面，相思之苦实在是很折磨人。
Allen的心愿：“现在我在努力争取让老板把我分配到女朋友的城市工作或者经常去那里出差也好，以我的工作表现相信老板会同意我的这个要求。如果真的可以和女朋友团聚，我想我会心甘情愿为现在的公司卖命一辈子。不过即使是维持现在的生活状态，也已经很美好了，人要学会珍惜，我很知足。”
点评：幸福就来自你的内心
专家指出，幸福与否，要看用于情感交流的支出占整个支出的比重。现实情况是，现在很多白领收入虽然高，但金钱不能与幸福直接对应。不少人忙得歇不下来，根本没有与家人和朋友、同事充分聊天沟通及享受生活的时间。如此这样就会产生被工作、被时间奴役的感觉。白领也要有属于自己支配的时间、知道怎么疼自己以及家人才会幸福。幸福是一种高境界。无论是生活或家庭或工作，要达到“幸福”都不容易，需要付出辛勤的努力。我们应该学会妥善处理好工作与生活的冲突；取得家人和朋友的支持；改善与同事之间的关系；对自身发展前途充满信心。如此，你才会渐渐感到在24个小时的工作、生活中，一种温馨、知足、满意的幸福感正慢慢向你走来。“心境是被拉长了的情绪”，心理学家这颇为形象的说法也提示了我们：幸福就来自你心境的调整与改变，压力算什么，谁怕谁呀。
