把生活想象成一个在空中抛接五只球的游戏，这五只球分别被称为：工作、家庭、健康、朋友与精神。
你要努力不让它们从空中掉下来，这可不是一件容易事。你很快就会发现，工作是一只皮球，如果它掉到地上，还会自己弹回来；但其它四只球——家庭、健康、朋友和精神是玻璃的，如果你让任何一个掉到地上，便会无可挽回地留下疤痕、裂痕、缺口甚至摔得粉碎。它们也将永远无法恢复其原状，你必须懂得这一点，并在生活中努力保持这种不断“抛接”与完美“旋转”的“平衡”艺术。
那么，怎样才能做到这一点呢？
1.不要总拿自己与别人相比，从而造成你失去了自信，并贬低了你自身价值。正因为人与人之间存在着各种差异，我们每一个人才会各有所长、各有所为，也就是人们通常所说的各有千秋。
2.别人认为重要的事情，你不能把它作为实现自己目标的依据。只有通过你自己的实践，才能找到最适合自己的事情。
3.与你内心最贴近的东西，切莫等闲视之。要像坚守生命一样守住它们。因为一旦你丢失了它们，生活就会变得毫无意义。
4.切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄地溜走。努力让每一天的生活过得好、过得有意义，你就会乐观而充实地度过你的整个人生。
5.如果你还可以努力、可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
6.不要害怕遭遇风险。只有通过冒险，我们才能学会如何变得勇敢。
7.别说真爱难求，而将爱拒之于生活之外。获取爱的最快途径是接受爱，失去爱的最快途径是扼制你曾经付出的爱，而保持爱的最好途径是给爱插上人格的翅膀。
8.不要使一生庸庸碌碌、匆匆奔忙，以至于忘记了自己曾去过何处，今后又要去往何方。
9.不要忘记——一个人最大的感情需要是取得别人的赏识与敬重。
10.不要害怕学习。知识没有重量，它是你随时可以获取又随时可以携带的宝库。
11.不要漫不经心地打发时间或口无遮拦地说话。失去的时间与说出去的话都是无法挽回的。
12.生活不是一场赛跑，而是其每一步都值得细细品尝的温馨旅程。
13.昨天属于历史，明天是未解开的谜，而今天是赐予我们的礼物——所以，我们把“今天”称之为present（英语present有今天与礼物等多种含意）
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