常言道“万贯家财不如一技在身”。如今，用人单位喜欢掌握实际技能的员工，在校学生也总将“考级”、“考证”放在首位。一个人的核心竞争力包括品格、修养等多方面，如今却都被简化成了“技能”，这让很多人患上了“技能焦虑症”，生怕自己“技不如人”而被淘汰。
近日，中国青年报社会调查中心，对2074人进行的调查显示，76.2%的人直言身边存在很多有“技能焦虑症”的人。62.8%的人认为“在职场缺乏安全感，不知该如何努力”是导致“技能焦虑症”的重要原因。调查中，76.2%的人认为，有“技能焦虑症”的人很多，其中24.7%的人认为“非常多”。
“技能焦虑症”具体有什么表现？调查显示，68.0%的人认为主要表现在“总是怕自己的技能跟不上时代”，58.9%的人表示是“总觉得自己没有‘一技之长’”，56.7%的人觉得是“学东西之前总关心‘有什么用’”。其他还包括：“不停报考职业资格和技能考试”（44.5%）、“不愿学习文学、历史等人文学科”（32.6%）等。
对于年轻人来说，首先要在学校里掌握好基本理论知识和方法，同时要特别注重个人品格修养的历练。进入职场后，要在基本工作做好的基础上，再去拓展工作能力，通过良好的成绩取得同事的信任和领导的欣赏，缺失任何一个环节都会被职场淘汰。在不了解职场规则和自身情况的前提下，专攻任何一个环节也会适得其反。所以，调整心态，踏实进步，才能获得长远发展。
一个人有了“技能焦虑”，就总是担心自己的技能跟不上时代的要求，或者总觉得自己没有“一技之长”，于是不停报考职业资格和技能考试，且把关注的重心放在是否“有用”上面，而不是提升自己的综合素养。原因何在呢？一是源于就业压力，想以技能增加竞争筹码；二是心态浮躁，急功近利，缺乏长远规划；三是当前教育的功利化、技能化倾向，加上各种培训教育机构的诱导；四是从众心理，见样学样，反过来助推了焦虑的发生。
有了这些原因，于是有的人为了多拿几本证书，放弃一切业余活动，不愿聚会，拒绝交往，下班后闷在屋子里看书做题，成了一个彻底的“考试机器”。有的学理工科从事制造业的学生，却要去考导游，为的是增加“保险”系数。
如何才能真正获得职场安全感？调查中，排在首位的是“掌握一定的核心技能”（73.2%），其次是“具备做好工作的能力”（60.2%），第三是“领导的肯定和器重”（57.1%）。其他依次是：“和领导同事搞好关系”（50.6%），“具有踏实认真的工作态度”（48.5%），“个人的修养品格”（40.3%）等。
按说，有职场必然有竞争压力，压力往往会给人带来一种不安全感。常言道，“万贯家财不如一技在身”。从心理学角度看，人应有适度“焦虑”。如果一个社会中有很多人为自己持有的技能不足而焦虑，这也能部分反映这个社会处于动态、向上、积极进取之中。
职场的不安全感，大多来自就业、工作的不稳定，失业恐惧首当其冲。当前，我国失业保障体系的建立和健全还存在很多问题，比如，保险积累基金较少、失业保障能力脆弱，近些年，失业人数大幅度增加，而失业保险征缴难度较大，致使失业保险基金入不敷出，日益加剧。
失业保障面过窄，在限定的城镇企事业单位中，没有真正全部参保，失业保险的覆盖率低，将会使很多失业者得不到失业保险提供的就业服务和支持，延长失业者再就业的周期，这些都对失业者的生活和稳定极为不利。
但是，很多有“技能焦虑症”的人以考证来彰显自己的技能。其实，一个人的核心竞争力应该包括品格、修养等多方面，在“考证热”的背后，却都被简化成了单一的“技能”，在校学生总将“考级”、“考证”放在首位，身在职场的人士工作之余也在忙着考证，“技能焦虑”催生的结果不过是一种“考证热”。事实上，“考证热”并不是唯一能缓解“技能焦虑”这一症候的出口，相反，愈演愈烈的“考证热”只会变相地激增这种竞争的压力。要缓解这种现象，我们可以从以下方面认识和着手。
中国的经济发展创造出来的主要是蓝领岗位，制造、采矿及建筑业占了中国经济产出的47%，而据统计，目前我国城镇1.4亿职工中，技术工人大约7000万，其中初级工所占比例高达60%，中级工为35%，高级工只有5%。一个不容忽视的事实是，提高整个社会对“技能型”人才的尊重、对技术性工作的需求还有很长的路要走。
身处职场的竞争者，自身也要保持清醒、理性的状态，对自己面临的压力要有冷静的分析和认识，调整自己的心态，不应盲目地加入到“考证”的大潮之中。缓解职场的不安全感，一方面，要增强自己竞争的综合实力，技能是保障。
另一方面，还要仔细分析自身面临的困境，清楚自己真正面临的困难是什么，将困难具体化，而后提炼出应对的措施，修炼和“不安全感”和谐相处的能力。“技能焦虑症”更是一种社会现象，是职场竞争的一面镜子，它可以折射出很多社会性问题，有效地缓解这种“焦虑”，任何单一的方法都不是完善的应对策略，“考证”更不是缓解这一症状的唯一“药方”。
一个人的核心竞争力，在于自己的专业水平和综合素养——品格、修养、态度、团队意识、交际能力等等，不在于证书多少；尤其是跨行业的专业证书，更易给人造诣不精、定位不准的印象，未必能给自己“加分”。
正确的做法，只能是在做好本质工作，以出色成绩取得领导欣赏和同事敬重之后，再去拓展工作能力。如果这份工作本就是自己喜爱和自主选择的结果，那就更没理由心浮气躁，这山看着那山高了。如此，才能调整心态、踏实进步，才能获得长远地发展。
