春季三、四月份阴雨绵绵，是过敏性疾病的高发期。在这段时间，严重过敏者应减少外出，同时饮食上宜少油少辣。
如何分辨感冒与过敏？可从症状出现的时间点来看，过敏性鼻炎是早晚温差大时容易打喷嚏、流鼻水，但感冒的症状则可持续一整天。
那么，治疗过敏的最佳时机是何时？根据中医春夏补阳的原则，一年之中阳气最盛、气温最高、最潮湿闷热的日子，大概在七月中旬至八月中旬，也就是所谓的“三伏天”，这段期间人体皮肤毛孔因炙热张开最大，所以药物最容易渗入体内。因此，中医认为“三伏天”期间最易治愈过敏。
此外，过敏性体质者应养成良好的生活习惯，不仅能缓和过敏的不适症状，更有预防感冒的功效，注意三餐定时定量、适当运动及晚间十一点前入睡，保证充分休息。
