今年3.15的主题是“消费与安全”，而对于爱美人士来说，选择何种减肥方式，也涉及到消费与安全的问题。近年来，减肥药、减肥茶一直都是投诉热点；减肥产品，尤其是内服类减肥产品，关系到我们的身体健康，这个问题，不容忽视！
目前市面上有各种各样的减肥产品。小编在一些卖场和药店看到名目繁多的减肥药、减肥茶充斥着货架，可是这些种类繁多的减肥产品是否有宣传中所说的神乎其神的效果？很多人为了快速、省事地减肥，而轻信减肥广告的宣传，选择服用减肥茶、减肥药。
实际上，减肥茶、减肥药等服用类的减肥产品，大多数添加了具有抑制食欲或催泄功能的药物成分，这些药物对减肥有微弱的作用，但同时也会对身体造成损害。曾有朋友服用某名牌减肥药后狂拉狂吐，身体虚脱。受尽折腾之后，确实瘦了一点，但停药之后迅速反弹，真是既费钱又费身体，还没效果。
医学专家表示：对于普通人来说，一个月减3~4斤属于安全范围，超出了这个范围就存在健康隐患。肥胖是一种病症，分为单纯性肥胖和病理性肥胖。单纯性肥胖因饮食不注意或缺少运动造成，通过有效减肥可以康复。如果是病理性肥胖，即患者由于患某种疾病而难以治愈的，如果随便吃减肥药，不仅不能减肥，还会加重病情，甚至引发生命危险。身体脂肪的燃烧决定于机体的多种因素，是一个复杂的代谢过程，它不可能在短时间完成大量的“燃烧”，宣传减肥速度快，本身就不科学。
正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食，控制摄入热量与消耗热量的比例，简单来说就是要保持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效的减肥。但是，运动的方式多种多样，并不是每一种都能达到减肥塑形的目的。有氧运动可以使脂肪转化成能量被机体组织消耗掉，能够有效减肥，因此是最好的减肥运动方式。最常见的、最易操作的有氧运动是快走和慢跑。
想要减肥，又不想损伤身体，并且还不反弹，只能选择上面提到的“吃动平衡”的方式。但是动多少、吃多少是个问题，如果能把运动量和饮食量用统一的标准进行量化，实现“吃”和“动”的数字化对比，就真的是我们减肥界人士的福音了！
能实现这种功能的产品到底存不存在呢？小编调查发现，市面上还真有这样的产品——北京华录亿动公司推出了一款名为“Go健康伴侣”的产品，乍一看，它只是个不起眼的小数码产品，实际上，里面的文章可大着呢！
Go健康伴侣是由硬件+客户端软件组成，硬件可随身携带，用于收集用户的运动数据，并无线上传到手机；客户端软件则安装在智能手机上，收集用户的饮食记录，并通过对饮食、运动进行数据量化和分析对比，帮助用户控制饮食，合理运动，从而达到健康瘦身的目的。除了这些，它还能根据你设置的目标，对你每天的运动和饮食记录进行打分，督促你养成良好的生活习惯，同时还会帮你总结前一天运动情况和饮食情况，让你吸取经验教训，继续加油！
北京华录亿动公司总经理闫志明对小编介绍说：“Go健康伴侣至少在两个方面做到了第一：首先是硬件方面，我们的硬件终端是国内第一款面市的具有无线传输功能的运动能量监测设备，除此之外，它还运用了3D智能传感器，测量更加精确，外形小巧精致，可以随身携带；其次是客户端软件，我们是第一次在手机端把运动能量和饮食能量进行了真正的结合——在目标设定的基础上，综合评判运动和饮食，并给出打分，让用户清楚了解自身的‘动’和‘吃’在合理性上达到一个什么样的度，从而目标清晰的管理自己的生活习惯。‘Go健康伴侣’不提倡省事偷懒的瘦身方法，我们是通过帮用户养成合理的运动饮食习惯来实现健康瘦身，成功的最大秘密在于坚持。”
小编认为，难得有“真正”的高科技产品为我们减肥人士所用，Go健康伴侣通过改善生活习惯实现瘦身的模式，符合医学上认可的正确减肥的理念，非常值得一试。
最后忠告：医学界普遍认为，迄今为止，世界上尚没有发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物。因此，如果为了美丽想瘦身减肥，最好采用“吃”和“动”平衡的健康方式。
