独立开展工作计划有困难，为得到他人支持过分妥协，对自我判断缺乏信心，情愿做自己不喜欢做的事……你有职场依赖症吗？美国《精神障碍的诊断与统计手册》中列出了依赖型人格10个特点，如果你符合的项目越多，你的依赖性越强。
1.对自我的判断力或能力缺乏信心，独立开展工作计划或做事有困难。
2.理所当然地认为别人比自己优秀。
3.无意识地倾向于以别人的看法来评价自己。
4.若无别人给予适度的指导或保证，很难在日常生活中自己作决定。
5.自己生活中的多数重大事件，都要由他人来负责。
6.当某个亲密关系中止时，就感觉崩溃、无助，急切寻求另一个关系作为照顾及支持的来源。
7.因为害怕失去他人的支持或同意，所以难以拒绝他人。
8.由于过度害怕没能力照顾自己，独处时会感到心慌或无助。
9.不切实际地专注于“被抛弃了，必须自己照顾自己”的恐惧中。
10.为了得到他人的呵护及支持而过分妥协，甚至情愿做自己不喜欢做的事。
