曾经两任英国首相丘吉尔是政治家中的长寿者，享年91岁高龄。医学界曾经仔细研究过这位传奇人物的长寿秘诀，总结出以下五方面。
饮食合理 喜爱运动
丘吉尔喜欢吃新鲜蔬菜，肉食从不过量。他酷爱体育活动，骑马、开车、击剑、游泳……晚年还参加砌墙体力劳动，一天可砌300块砖。
兴趣广泛 多才多艺
丘吉尔兴趣广泛，音乐、美术、文学、军事、政治等无所不通。他一向把娱乐看作是一种最好的休息方法。他说：“一个人要享有真正的幸福与平安的人生，至少应该有二至三个嗜好。”
意志坚强 宽宏大度
竞选失败，二次大战，他仍然泰然自若，百折不挠。他说：“我想干什么，就一定干成功。”
豁达乐观 诙谐幽默
丘吉尔被英国人称为“快乐的首相”。他说：“在我的字典里，不存在‘忧愁’这个词。”
劳逸结合 善于休息
德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时，有人发现丘吉尔坐在地下室里面织毛衣。这是他特有的一种休息方式。有时他想午睡片刻，便要求护卫即使天坍下来也不打扰他。有人讨教长寿的秘诀，他笑着说：“如果有地方坐，我绝不站着；如果有地方躺着，我决不坐着。”
