很少参加同事活动，找些理由来婉拒邀约；远远看见领导，故意放慢脚步，尽量不和对方坐同一部电梯；单位开会，你总是坐在最角落的位置，心里默默祈祷领导别看见你；同事们聊天，明明想一起聊，却不敢随便开口怕说错话，或是不知如何才能顺利、轻松地接过话头。如果以上几条你都能对号入座，那么抱歉地告诉你，“职场自闭症”可能“傍”上你了。
职场乐天派突然沉默了
在渝中区上清寺环球广场一家科技公司工作的黄柳，工作已7年，自诩是名快乐的“剩女”，和同事相处甚好。可这位人人都喜欢的乐天派现在感觉越来越缺乏“笑点”了。
“同样的工作，同样的忙碌……一切都没啥子变化，但就是觉得身心疲惫了。”约1个月前，黄柳开始对工作的一切事务都失去了热情，干什么都不情不愿起来，“跟同事懒得多讲话了，午饭也爱一个人在办公室吃，下班后最后一个离开，独自回家。”
黄柳以前是办公室里最具“八卦娱乐精神”的，但现在她再也提不起那个劲头，同事们慢慢地不再像往常那般热情待她。她没有因此不爽，毕竟是自己先主动疏远了别人，反而有时乐得一个人独处的自在。
黄柳有时也不免痛苦，“一个在单位里混了几年的职场‘老人’，如今成了‘独行侠’，不是失败是什么？”是继续这么下去，还是变回从前模样，黄柳也不知道，“难道工作也有七年之痒？”
职场新人类天天“隐形”
刘小兵最羡慕的不是谁谁谁有钱、谁谁谁抱得美人归，而是谁谁谁能随时和别人打成一片，“我算是有亲和力的，但就是欠缺主动、热情与人打交道的胆量。”
今年20岁的刘小兵刚受聘于解放碑时代豪苑D座一家传媒公司搞策划。为了尽快融入到团队中，只要同事邀约去聚餐、K歌、打牌等，刘小兵都会前往。可每次参加这些活动，内向的他都觉得痛苦，“唱歌时，我是新人，不好跟他们抢麦克风。吃饭时也总是只听不说，万一说错话了呢？”
后来，刘小兵开始婉拒同事的邀约。但除了“怕”同事，他还“怕”领导。“上班时看到老板走在前面，我就故意磨蹭，宁愿迟到也怕跟他进同一部电梯。”
但随之而来的，是老板的“不信任”。老板承认刘小兵的工作能力，但觉得其性格内向，不易与人亲近，就把一桩好业务交给另一位同事了。“办事能力强只是一方面，我们更注重员工的综合能力。”刘小兵的老板李先生说，希望小兵能变得开朗起来，这样对他工作和生活都有帮助。
专家建议：职业倦怠其实是逃避 找一个典范好好交流
他们是怎么了？高级心理咨询师朱美云分析表示，这是一种“职场自闭症”，是一些上班族对职场关系的一种逃避，可归结为社交恐惧或职业倦怠。
朱先生说，其实，患有职场自闭症的人内心很矛盾，他们不是不愿与人交流，相反很在意别人的眼光和评价。朱先生建议，不妨在工作环境中找一个自己认为人际交往能力比较强的人作为典范，平常多观察对方的言行并学习。最初可先通过MSN、微博、邮件等与别人交流，文字表达允许人有深思熟虑的过程。但最关键的还是要多肯定自己、树立信心。如果实在是解决不了，就需通过专业心理辅导来治疗了。
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