脆皮烤猪肉
脆皮烤猪肉是丹麦传统的圣诞大餐佳肴之首。在丹麦人圣诞晚宴的餐桌上，一定少不了一盘香喷喷的脆皮烤猪肉。焦黄脆嫩的猪皮、烤到流油的几分肥肉，附在酥滑的瘦肉上，三者恰到好处地结合在一起，佐以果脯或者配上果肉，芳香四溢，给全家带来一次强烈的视觉诱惑和味蕾冲击。
据记载，脆皮烤猪肉在丹麦大约起源于19世纪50年代，那个时期丹麦的普通家庭刚出现烤炉，丹麦家庭开始使用烤炉烤制猪肉。当时，人们食物品种单一，丹麦人尝试用各种方式来烹饪猪肉，发明了脆皮烤猪肉这一独特制作方法。经过一个半多世纪的发展演变，脆皮烤猪肉的传统做法逐渐定型，成为丹麦人最喜爱的美食。
脆皮烤猪肉的原料采用远销全球、举世闻名的丹麦优质良种猪肉，选取整块带皮带膘、肥瘦适宜的生猪肉。一般家庭食用的脆皮烤猪肉选材以1公斤左右的带皮五花肉为最佳，肥肉成分不要太多，以偏少为宜。具体做法是：先在猪皮上打上横刀，但要皮肉相连，便于入味，将猪皮分隔成五毫米左右宽的长条（丹麦超市里出售的带皮猪肉通常都已事先打好横刀），将烤箱预热到200摄氏度，然后在一个烤盘里加入1到2厘米深的净水，将猪肉带皮的那一面放入水中，烘烤45分钟后，将猪肉翻面，猪皮朝上，撒上粗盐，再烘烤45分钟。猪皮和猪肉在高温和盐渍的作用下，肥油溢出，变得异常松脆可口。这时候，一盘香气腾腾的脆皮烤猪肉就可以上桌了。在享用脆皮烤猪肉时，丹麦人喜欢配上果脯或果肉、煮熟的土豆、丹麦酸红菜和酸黄瓜，以及用黄油、面粉、奶油和香料制作的沙司。
这道美味佳肴脂肪含量偏高，一份标准的脆皮烤猪肉的热量约为550大卡，所以丹麦人最喜欢在秋冬季节特别是圣诞节期间食用。这和我们中国民间流行的“贴秋膘”说法差不离。天凉时节，人体需要更多的热量御寒，要适当多摄入一些营养丰富、高热量的食物。丹麦地处北欧，冬季漫长，日照短暂，吃上一盘刚出炉的丰盛给力的脆皮烤猪肉，身心都会顿时暖和起来。
