喝咖啡的益处：
1.实验发现：咖啡因可以阻止辐射產生的羥基化物破坏细胞，防止身体机能衰竭，因此咖啡可能有防辐射功效。
2.根据研究指出：无论有无咖啡因，180cc的咖啡即可有效的改善便秘。要在早晨或起床后饮用才有效，其他时间饮用效果并不明显。
3.文献认為每天喝一到三杯咖啡时，可能促进思考能力、增进记忆力、减少罹患巴金森氏症的机率，并减少忧鬱症者自杀比率。
4.可以让通往心臟的动脉扩张，增加血液流量，帮助头部的动脉收
喝咖啡的坏处：
喝咖啡的坏处适量饮用时（例如每天一、二杯咖啡），对人体有益，但过量就会有问题。
例如：提神，可能让您该睡时睡不著；利尿：尿多影响睡眠、皮肤乾燥；刺激胃酸分泌：加重胃溃疡症状等等。
咖啡最大的坏处可能是：会使钙的流失，导致骨质流失加速。
